部分痩せ出来ないのは老廃物やリンパの流れが原因かも?

スポンサーリンク

部分痩せしたい!特に太ももが気になる!

 SnapCrab_NoName_2014-12-30_23-26-50_No-00

太ももが太いとかお腹の下っ腹をなくしたいとか、部分痩せを望む女性は多いと思います。もちろん男性もいらっしゃると思います。
ですがどちらかというと、部分やせを気にされるのは女性の方が多いと思います。

SnapCrab_NoName_2015-7-15_1-28-46_No-00

どうして一部分だけやせたいかというと、なぜかそこだけ自分で気になってしまう。というところがあるんですね。そこばかりが気になってしまい、他は気にならない。というふうになってしまうんです。

でも以外にもいろいろなところに原因があったりするんですよ!
太ももだけじゃない下っ腹だけじゃない原因は他にあるという場合もあります。
それも頭に置いておいたほうがいいでしょう。

お風呂の中でのマッサージが老廃物の除去に効果的

 SnapCrab_NoName_2014-12-30_23-44-41_No-00

太ももやせたいと思っている方は太もも痩せエクササイズをすると良いと思います。
もちろん簡単な事ではありません。即効性があるわけでもないかもしれません。

ですが大概エステなどに行くと1回で2、3cm 細くなる方がいらっしゃいます。
そのような方はむくみが原因です。それをなくせばいいのでマッサージも効果的だといえます。

SnapCrab_NoName_2015-7-15_1-31-31_No-00

お風呂に入るたびに太ももをマッサージすることによって、部分やせができることもあります。
そうでない方は太もも痩せエクササイズを実践してみましょう。
そんなに難しいことはありません。場合によっては10分ぐらいで終わることもあります。気軽なく気持ちでやってみましょう。

部分痩せエクササイズ!

 SnapCrab_NoName_2014-12-30_23-28-46_No-00

太もも痩せエクササイズですが、ヨガのようなものが一番いいと思います。
足を上げ、一定期間息を止めてその状態をキープする。

そして息を吐きながら元に戻していく。ゆるめていくという感じです。
そのようなエクササイズを繰り返すことを毎日する事によって少しずつやせていくと思うので頑張ってみてください。

ただしエクササイズだけではだめな場合もあります。他にも原因がある場合があるんです。
その場合は次のことを考えてみましょう。

痩せれないのは老廃物が原因かも

 SnapCrab_NoName_2014-12-30_23-50-6_No-00

部分痩せには老廃物やリンパの流れが原因な場合があります。
太もも痩せエクササイズでも細くならなかったかというのは太ももの部分に老廃物が沢山たまっているのかもしれません。

なので、血液の流れを良くするような食材を選んだりマッサージをしたりしてください。
マッサージクリームなどを使って下から上に持ち上げるようにマッサージしましょう。

そうやって老廃物を流すようにしてください。ちょうど股関節に向かって持ち上げる感じでやってみてください。
そうしてから股関節から下へ流すようにしてみてください。

そうするとトイレなどが近くなって老廃物が流されます。
そうすることによって、太もものサイズを縮めることができます。頑張ってみてください。
少しずつでもいいので続けてやっていきましょう。そして細い太もも手に入れましょう!!

スポンサーリンク
  • facebookシェア
  • twitterツィート
  • はてなブックマークはてブ
  • Google+Google+
  • RSSRSS
  • PocketPocket
サブコンテンツ

このページの先頭へ